Oldalunkon cookie-kat használunk, hogy még jobban Rád szabhassuk tartalmainkat, karrierlehetőségeinket. Részleteket itt olvashatsz.
Megvan az a kép, amin egy háromszög van, három csúcsára a „Magánélet”, „Alvás” és „Tanulmányi ösztöndíj” biggyesztve és arra figyelmeztet, hogy kettőt választhatsz? Nincs ez másként az egyetem elvégzése után sem.
Akár ki is cserélheted a „Tanulmányi ösztöndíj” – csúcsot a „Karrier” – re, és tedd fel magadnak a kérdést, hogy miért van az, hogy lassan már állandósul nálad az az érzés, hogy csak két ágát elégítheted ki a képzeletbeli háromszögnek? Valahányszor úgy érzed, rendben van a magánéleted és többnyire a karriered is szépen halad, hullafáradttá válsz a nap végére (rosszabb esetben egész nap ez ellen küszködsz), vagy ha kipihent vagy és a magánéleted is rendben, akkor valószínűleg a karriered van hanyatlóban. Na de ennek feltétlenül így kell lennie?
Sokkal könnyebb úgy beosztani az idődet, ha látod, hogy mi mindent kell még elvégezned. Célszerű ezért egy napirendet készíteni, amiben benne vannak a fix időpontok (ébredés, munka…). Ezen felül beoszthatod, hogy mikor tudsz időt szakítani a többi elfoglaltságodra, például a sportra, vagy a kapcsolataidra. Valamint megszabhatsz egy végső időpontot, amikorra ha ágyba kerülsz, éppen eléggé kipihent leszel, hogy a másnapot ne egy kifacsart rongykupacként kelljen átvészelned.
Van úgy, hogy te magad ugyan nem látod teljesen tisztán a dolgokat, de a környezetedben élők számára egyértelmű, hogy valamit egészen egyszerűen elhanyagolsz. Talán te is érzed, hogy melyek azon pontjai az életednek, amik figyelemért kiáltanak, de nem tudod, hogy hova tűnik az az idő, amit az egyensúlyra törekedve használhatnál. Aki veled tölti a mindennapjait, talán jobban átlátja, mire fordítasz túl sok időt, vagy éppen túl keveset.
Ne ragaszkodj mindenhez görcsösen, csak mert úgy érzed, hogy a jövőben megtérül majd a beleölt idő. Ha annyira megsokasodtak a munkán kívüli plusztevékenységeid, hogy nem jut elég időd az alvásra, vagy a kapcsolataidra, akkor abba a hibába estél, hogy elfelejtetted, hogy egy nap 24 órából áll. Így próbáld meg csökkenteni az adagot: vannak az életben szükségszerű dolgok, de itt az idő, hogy eldöntsd, hogy ezen felül mi kapcsol ki, vagy éppen turbóz fel annyira, hogy az életedben valódi egyensúlyra lelj.
„Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük.”
Andrew Matthews